부모모델링1 부모와 자녀가 함께하는 건강한 식습관 올바른 식습관은 아이의 평생 건강을 지키는 힘!바쁜 일상 속에서 아이와 함께 식사하는 시간이 줄어들고 있습니다. 그러나 식사 시간은 단순히 배를 채우는 시간이 아닌, 가족 간의 소통과 식습관 교육의 중요한 순간입니다. 아이의 건강한 식습관은 부모의 식사 태도와 생활 패턴을 통해 자연스럽게 형성되기 때문에, 함께하는 실천이 무엇보다 중요하죠. 오늘은 가족 모두가 건강해지는 식습관을 만들기 위한 실질적인 방법과 함께 실천할 수 있는 루틴을 소개해드립니다. 식탁 위에서 함께 웃고 배우는 시간이 시작됩니다!식습관이란?음식을 선택하고 섭취하는 행동 및 태도 전반핵심 포인트규칙적인 식사, 다양한 식품 섭취, 즐거운 분위기 형성건강한 식습관은 단순히 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘어떻게 먹느냐’, ‘누구와 먹느냐’가 더 중.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음