육아자기계발1 육아와 자기계발을 병행하는 워킹맘 전략 퇴근 후에도 성장하는 엄마, 나를 위한 시간 만드는 실천법아이 재우고 난 밤 10시, 몸은 지치지만 마음은 더 나아지고 싶다 말하죠. 육아와 일을 병행하는 워킹맘에게 자기계발은 선택이 아니라 회복입니다. 일과 육아에만 집중하면 ‘나’는 점점 작아지고 자존감도 무너집니다. 나를 다시 키우는 시간은 곧 더 나은 엄마, 더 좋은 삶으로 이어집니다. 이 글에서는 현실 가능한 워킹맘의 자기계발 전략과 일상 속 루틴 실천법을 소개합니다.자기계발의 이유성장을 멈추지 않는 삶은 육아 속에서도 자존감을 지키는 힘이 됩니다.워킹맘의 현실시간과 체력의 제약 속에서도 작은 루틴은 삶을 바꾸는 시작점이 됩니다.워킹맘의 자기계발은 ‘틈새’에서 시작됩니다. 퇴근 후 20분, 아이 낮잠 시간, 이동 중 오디오 학습 등 짧지만 반복 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
