감정조절육아1 부모의 감정조절, 육아 스트레스 예방하기 아이를 위한 감정 조절, 사실은 부모를 위한 첫 번째 보호막입니다육아는 예측 불가능한 순간의 연속입니다. 아이의 울음, 고집, 반복되는 일상 속에서 부모는 어느새 감정의 소용돌이에 빠지기 쉽죠. 하지만 중요한 건 아이보다 먼저 자신의 감정을 돌보고 조절하는 것입니다. 감정이 쌓이면 스트레스로 이어지고, 스트레스는 아이에게도 고스란히 전달됩니다. 이 글에서는 감정을 인식하고 해소하는 방법, 일상에서의 감정 회복 루틴, 부모의 감정 조절이 아이에게 주는 긍정적 영향까지 육아 스트레스를 예방하는 현실적 방법을 안내합니다.감정조절의 중요성부모의 안정된 감정은 육아의 기반이자 아이의 정서 안전지대입니다.스트레스 예방내 감정을 다루는 법을 알면, 아이에게 더 따뜻해질 수 있어요.부모의 감정조절은 단지 참는 것이 아.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
