잘한 결과보다 노력과 태도를 알아봐주는 한마디가 아이를 키웁니다
“우와, 진짜 잘했네!” 매일 반복되는 이 칭찬, 과연 아이에게 힘이 될까요? 칭찬은 아이를 기쁘게 하지만, 방식에 따라 자존감을 키울 수도, 낮출 수도 있습니다. 결과 중심, 비교 중심</strong의 칭찬은 오히려 외부의 인정에만 의존하는 성향을 만들 수 있어요. 이 글에서는 자존감을 높이는 진짜 칭찬 기술과 상황별 실전 표현법을 소개합니다.
| 자존감과 칭찬 | 단순한 격려보다, 노력·태도·감정을 인정해주는 칭찬이 자존감을 높입니다. |
| 잘못된 칭찬 | 비교, 결과만 강조하는 말은 아이를 불안하게 만들고 성장을 방해할 수 있습니다. |
“와, 너 최고야!” 이런 칭찬은 순간 기분은 좋지만 자신의 가치를 외부 평가에 의존하게 만들 수 있어요. 대신 “끝까지 해낸 게 대단해”처럼 과정과 태도에 집중한 칭찬이 아이의 내면 동기와 자존감을 높입니다.
자존감을 키우는 칭찬의 핵심은 노력, 선택, 감정, 행동에 주목하는 것입니다. “스스로 선택해서 해낸 거 정말 멋지다”, “속상했지만 잘 표현해줘서 고마워” 같은 말은 아이에게 자신에 대한 긍정적 인식을 심어줍니다.
아이 자존감을 키우는 칭찬 예시 5가지: 1) “도전한 용기가 대단해”, 2) “생각을 솔직하게 말해줘서 고마워”, 3) “힘들어도 포기하지 않았구나”, 4) “어떤 걸 선택할지 고민한 모습이 인상 깊었어”, 5) “기분을 잘 표현했구나”. 결과보다 과정과 감정을 바라보는 언어가 중요합니다.
| 과정중심 | 감정인정 | 자존감칭찬 |
| “끝까지 해낸 점이 인상 깊어” 결과보다 노력을 강조해요 | “그 감정을 잘 표현했구나” 감정 인정은 정서 발달에 도움 | “스스로 결정해서 행동한 게 멋져” 선택과 주체성 존중하기 |
| 칭찬은 비교가 아닌 아이 자신에 집중해야 해요 | 감정 중심 표현은 아이 마음을 더 깊이 만져줍니다 | 자존감은 ‘존재에 대한 신뢰’로부터 자랍니다 |
아이의 자존감은 매일의 말과 반응에서 자랍니다. 결과 중심 칭찬 대신 노력과 감정을 존중하는 언어로 아이가 스스로를 긍정하게 도와주세요. 존재 자체가 소중하다는 메시지가 아이의 내면을 단단하게 만들어줍니다.
여러분은 아이에게 어떤 칭찬을 해주시나요?
자주 사용하는 칭찬 문장이나 아이가 반응 좋았던 한마디가 있다면 댓글로 공유해 주세요. 칭찬도 함께 배워가면 더 따뜻해집니다.
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